7. Boire des boissons pour le sport tous les jours
@paraloscuriosos
Les boissons sportives sont faites pour apporter des sels minéraux que notre corps perd pendant l’effort physique. Le problème est que si vous ne faites pas du sport tous les jours, la consommation de ces boissons va entraîner des problèmes de reins.
8. Ne pas bien petit-déjeuner
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@paraloscuriosos
On le sait tous mais pourtant on ne le fait toujours pas, il faut prendre un bon petit déjeuner tous les matins. Et si vous ne le faites pas vous risquez des pertes de mémoires, des grosses fatigues et des grignotages donc le surpoids. Alors on se lève 10 minutes plus tôt et on se régale avec un bon petit déjeuner!
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