Chaque jour nous avons nos petites habitudes et nous pensons bien faire, nous n’imaginons pas que certains gestes qui nous semblent anodins et sains, peuvent réellement causer de gros dégâts sur notre santé.
C’est pourquoi il est nécessaire de vous renseigner sur les risques que vous prenez quotidiennement sans le savoir.
Nous vous présentons 7 habitudes féminines nuisibles pour la santé:
1. Boire de l’eau en excès
@marieclaire
Boire beaucoup d’eau c’est le conseil phare de tous les régimes et de tous les articles santé, on nous répété à longueur de temps qu’il faut boire minimum 1,5 litre d’eau par jour. Bien sûr que nous avons besoin de l’eau pour vivre, mais se gaver d’eau en pensant qu’on va maigrir plus vite c’est très dangereux pour votre santé.
Boire trop d’eau réduit la concentration de sel dans notre sang et peut causer des carences. De plus, les bouteilles en plastique sont composées d’éléments chimiques qui peuvent contaminer l’eau et perturber le niveau d’hormone de l’organisme.
2. Consommez des cocktails sans alcool
@biba
Croire que se gaver de cocktail sans alcool va vous préserver des ravages de l’alcool c’est bien naïf car vous ne réalisez même pas ce que ces fameux cocktails hautement chargés en sucre peuvent faire à votre organisme. Ils sont saturés en sucre raffiné, ce qui aussi destructeur et addictif que l’alcool.
Préférez les cocktails de jus de fruits frais plutôt ces mélanges chimiques.