5. Pour être lucide par rapport à ce qui nous entoure
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Le repos du monde extérieur permet de réfléchir sur le monde qui nous entoure. Vous prenez le temps de relativiser des situations qui vous paraissaient graves sous un premier abord. La distance que vous prenez avec les autres et l’information extérieure vous permet d’aiguiser votre point de vu et de vous confronter aux différents angles d’une situation.
6. Pour réduire le stress et l’anxiété
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Le stress et l’anxiété sont des fléaux du monde moderne. Ils sont liés à nos modes de vie qui nous obligent à être optimal toujours et tout le temps. Au bout d’un moment, la pression effectuée sur nous par le monde extérieur se manifeste par le stress et l’anxiété. Laissez vous du repos, aménagez-vous du temps pour vous afin d’organiser votre pensée, votre emploi du temps. N’hésitez pas, contrairement au dicton, à remettre les choses à demain.